Prepare-se: o calor vem aí!

A primavera acabou de chegar e já veio trazendo altas temperaturas em todo o país!

É extremamente importante que tenhamos muita atenção com os pequenos pois, ainda que eles sintam o mesmo calor que nós, desidratam com maior facilidade, ficam mais irritados e podem até ficar com o apetite e o sono prejudicados. Lembre-se que o recomendado é que bebês muito novinhos tomem sol apenas antes das 9 da manhã e após as 4 da tarde!

A Panelinha de Mães traz pra vocês 5 dicas de como amenizar esse calorão e garantir o conforto dos nossos bebês!

Foto: Passarinho Fotografia

1. Hidratação!

Para os bebês de até 6 meses que ainda mamam no peito, não é necessario hidratar com água! O leite materno já tem tudo (tudo MESMO) que o bebê precisa. A dica aqui é retirar o leite com uma bombinha, com todo cuidado para que não haja nenhuma contaminação, e congelar em forminhas de picolé! uma maneira fácil que o bebê vai adorar! Já para os bebês que usam fórmulas ou que já estão maiores, devemos dar bastante água, suco e água de coco! Tudo fresquinho e natural! Nada de produtos industrializados, ok?

2. Ar condicionado

Sabemos que seu uso resseca o ar ambiente, o que pode trazer alguns problemas. Porém, tomando cuidados especiais não há problema em uzá-lo! O ideal é colocá-lo em uma temperatura agradável (23° a 25°C), manter o filtro sempre limpo, e jamais direcionar o ar diretamente para o bebê. É importante manter o ambiente úmido, mesmo que seja com uma bacia d'água e jamais sair do ambiente frio diretamente para o quente. Vá aumentando aos poucos a temperatura, até que o bebê se acostume com a elevação.

3. Roupas

Nos dias quentes deixe o bebê com o mínimo de roupa possível. Caso seja possível, mesmo que por pouco tempo, tire até a fralda para evitar assaduras. Prefira roupas de tecidos leves e fresquinhos, como o algodão e com cores claras. Se for deixar o bebê exposto ao sol, que seja por pouco tempo, usando chapéus com abas largas ou bonés que não apertem ou prejudiquem a circulação.

4. Água!

Apesar de alguns pediatras preferirem o uso da piscina após os 6 meses (para evitar inflamações nos ouvidos), alguns lugares especializados oferecem aulas de natação para bebês à partir dos 3 meses. Se o seu bebê já estiver firme, é a hora certa para brincar na água, seja na banheirinha ou em piscinas, dentro ou fora de casa. Lembre-se de jamais deixá-lo sozinho, nem por 1 segundo, certo?

5. Use filtro solar

É recomendado o uso de filtro solar em bebês apenas a partir dos 6 meses. Antes dos 6 meses, o melhor é evitar a exposição ao sol. Caso seja necessário antes dos 6 meses é importante conversar com o pediatra e ouvir sua opinião. Para bebês e crianças, o melhor é usar o fator de proteção a partir do FPS 30. Há também os bloqueadores solares (também chamados de protetores solares físicos), que são mais seguros por ter em sua composição óxido de zinco e dióxido de titânio, e não penetrarem no organismo, ao contrário dos demais.

Uma ótima temporada de calor para todos nós! Sol é vida, desde que aproveitemos com responsabilidade!